С 21 по 28 июля 2013 года в Тверской области 2 смена  Всероссийского молодежного образовательного форума «Селигер-2013» представлена работой  Делового форума.

Основная задача форума - предоставление дополнительного образования, необходимых сервисов и услуг для реализации проектов участников.

Участниками «Делового форума» стали  успешные молодые люди, в возрасте от 18 до 35 лет. В рамках форума прошли тематические смены: «Сообщество молодых предпринимателей (миллионеров)», «Сообщество молодых инноваторов и венчурных инвесторов», «Учитель будущего», «Ассоциация молодежных правительств России», «Молодые профессионалы (архитекторы, дизайнеры)», «Арт-Квадрат», «Инфопоток», Бизнес-тур «Беги за мной», «ИНТЕР Селигер».

Костромскую область на форуме представила делегация в составе 37  человек, принявших участие во всех сменах «Делового форума».

Своими впечатлениями от участия в тематической смене «Беги за мной» поделятся: Марина Готовкина, студентка 1 курса юридического факультета КГУ им. Н.А. Некрасова; Вероника Москаленко, выпускница Костромского лесомеханического колледжа и Володина Мария, студентка 3 курса Кинешемского технологического техникума-интерната. Девушки рассказали о том, как проект «Беги за мной» поменял их жизнь.    

Почему именно «Селигер»?

Марина, Вероника и Мария: - Форум «Селигер» - это большая образовательная площадка для молодежи, участие в которой принимают ведущие предприниматели - руководители крупнейших частных компаний и госкорпораций, инвесторы, представители федеральных органов власти, специалисты в области продаж и маркетинга. 

Почему бизнес-тур «Беги за мной» заинтересовал Вас больше всего? 

Марина: - Меня заинтересовал проект «Беги за мной», потому что я веду здоровый образ жизни, занимаюсь здоровым питанием и физическими упражнениями. Смена помогла мне обо всем узнать подробнее. 

Вероника: - Узнала о смене «Беги за мной» еще в прошлом году. С того времени мечтала принять в ней участие.

Мария: - Захотелось попробовать себя в какой-то новой сфере.

В 2013 году вы впервые приняли участие на форуме «Селигер»?

Вероника, Мария:  - Нет. В 2012 году мы уже ездили на Всероссийский молодежный образовательный форум «Селигер» на смену «Технология добра».

Марина: - Я принимаю участие во Всероссийском форуме уже третий год подряд. Прошлые года я была на смене «Гражданский форум». 

По вашему мнению, чем данный форум привлекает участников?

Марина, Вероника и Мария: - Для многих участников – это возможность найти единомышленников и друзей из других регионов, разрабатывать и  защищать свои проекты, участвовать в конкурсах и получать денежные гранты на их реализацию, знакомить всех своих друзей и знакомых с проектами, которые мы узнали на Селигере.

Главной целью проекта «Беги за мной» стала подготовка молодых специалистов в сфере спорта и здорового образа жизни и открытие после смены нескольких фитнес-студий в разных городах России. Планируете ли вы в дальнейшем открыть что-то подобное в Костроме?

Марина: - Я бы хотела открыть фитнес-студию и руководить ей, но не на данном этапе. Это очень ответственно, и для этого нужно много знаний и опыта, которые появятся со временем.

Вероника: - Хотела бы заниматься проектом «Беги за мной» в Костромской области в качестве участника. 

Проект «Беги за мной» дает возможность молодым людям войти в фитнес-режим. Расскажите, удалось ли вам в него войти?

Марина, Вероника и Мария: - Как такового фитнес-режима на смене не было. Мы бегали каждое утро на длинные дистанции (10 км) и ежедневно выполняли упражнения на укрепление мышц всего тела.

Чему научились на лекциях?

Марина, Вероника и Мария: - На лекциях мы узнали о том, как стать фитнес - тренером и что для этого нужно. Также нас обучали тому, как правильно планировать свой день, как необходимо питаться и как построить тренировки. 

Какие тренировки вы выбрали для себя?

Вероника: - Однажды мы приняли участие в тренировке, которая называется «Петли TRX» - это тренировки с использованием собственного веса на тренажере TRX в разнообразных форматах. Мы впервые познакомились с такой тренировкой, и она нам очень понравилась.  

Марина: - Также мы приняли участие в функциональных тренировках на укрепление мышц всего тела.

Удалось ли проработать с экспертами по питанию свой индивидуальный рацион?

Марина, Вероника и Мария: - Нам разъяснили о системе здорового питания, а после уже каждый решил для себя, какой рацион выбрать. 

С какими интересными гостями смены вам удалось пообщаться? Задать вопросы? Кто из них вам запомнился больше всего и почему?

Марина, Вероника и Мария: - Мы познакомились с  врачом-диетологом Ольгой Переваловой. Она рассказала нам о нутрициологии – науке о питании.

Также на форум приезжала певица Карнелия Манго. Она уже не первый раз принимает участие в проекте «Беги за мной». Вместе с нами она участвовала в пробежках и посещала лекции. 

Яркое впечатление произвели представители компании «WellnessPro» из Лос-Анджелеса, познакомив нас  с питанием для спортсменов, которое они производят.  

Мы успели побывать на встрече с музыкантом Бари Алибасовым и Денисом Семенихиным, управляющим сетью фитнес-клубов, автором книг по здоровому образу жизни.

Каковы итоги вашего участия в форуме «Селигер»? 

Вероника: - Мы научились составлять грамотно свой рацион здорового питания и выстраивать свой день правильно. 

По окончанию бизнес-тура нам вручили сертификаты о прохождении практического курса по нутрициологии в рамках образовательной программы подготовки экспертов здорового образа жизни и сертификаты по итогам курса «Фитнес-лидерство и функциональный тренинг». 

Марина: - Смена «Беги за мной» изменила во мне многое. Она дала мне энергичный заряд на будущее, подтолкнула меня к еще более усиленному занятию спортом. 

На ваш взгляд, что полезного вы привнесете в развитие Костромской области после участия в молодежном форуме?

Марина, Вероника и Мария: - Будем привлекать к здоровому образу жизни молодых людей и принимать участие в развитии проекта «Беги за мной». Мы бы хотели объединить все направления, которые касаются здорового образа жизни в один проект «Беги за мной». 

Каковы, на ваш взгляд, перспективы развития проекта «Беги за мной» в Костромской области?

Марина, Вероника и Мария: - Мы думаем, что в будущем проект «Беги за мной» станет популярным в регионе и у него станет больше сторонников. 

В следующем году поедете на «Селигер»?

Вместе: - Обязательно поедем в следующем году на смену «Беги за мной»! Расскажем об этом друзьям и возьмем их с собой!