21.11.2012

Встреча с психологом

15 ноября 2012 года в центре молодежных инициатив «Форвард» поселка Чистые Боры прошла встреча-консультация с психологом - Зуевой Н.А. Темой встречи стало обучение приёмам снятия эмоционального напряжения. 

Наталья Аркадьевна рассказала собравшимся о природе такого явления как стресс, объяснила, что для его снятия необходимо предпринимать какие-то действия, иначе он негативно скажется на физическом здоровье человека. Если древние люди, испытывая нервное напряжение, страх, могли просто закричать и убежать, то современный человек далеко не всегда может позволить себе такое поведение, поэтому, полезно знать другие способы самопомощи, расслабления. Именно с ними познакомила всех участников встречи психолог. 

Знакомство это прошло в виде настоящего психологического тренинга. Для снятия напряжения с различных групп мышц участникам было предложено проделывать специальные упражнения: например, для снятия усталости с глаз они следили за плавным движением пальца партнёра по тренингу, для избавления от лишних эмоций просто играли в «ладушки» - хлопая друг друга по ладошам и так далее.

Тренинг прошёл не только полезно, но и весело. По окончании встречи у всех было приподнятое настроение. Желающие в этот же вечер смогли получить индивидуальную консультацию специалиста. 

Это была уже не первая встреча с психологом в центре молодежных инициатив «Форвард». Работники центра намерены продолжать успешное сотрудничество.







Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!









Опрос

Опрос