08.09.2011

Объявляем лени борьбу!

Он с восхищением смотрит на атлетический торс соседа по даче, а она не без зависти оглядывается на стройную девушку с точеной талией. А вечером они, сидя в удобном мягком кресле, вместе заедают зависть чипсами и запивают все это «нефильтрованным - живым».

Несмотря на достаточное количество в Волгореченске секций по фитнесу, тренажерных залов, площадок для занятий и бассейнов большинству молодых людей трудно оторваться от дивана и встать на путь совершенствования своего тела. Вот и получается, что уже к 30 годам наши мужчины обрастают мало аппетитными «пивными животиками», а девушки со школьной скамьи начинают думать, что новомодные диеты – единственный путь к стройной фигуре.

Уже более 10 лет тренажерный зал при городском Молодежном центре помогает наиболее активным жителям города стать здоровее, красивее и сильнее. Профессиональные занятия по пауэрлифтингу с мастером спорта Верой Муравьевой или любительские тренировки с инструктором Евгением Славиным - выбор остается за вами.

Тренажерный зал Молодежного центра отлично оснащен и отвечает всем требованиям современных спортивных центров. Здесь вы можете заниматься как на кардио-, так и на силовых тренажерах.
Если вы решили привести свое тело в порядок, не прибегая к тяжелым силовым нагрузкам, кардиотренажеры Молодежного центра – к вашим услугам. Беговые дорожки, велотренажеры, степперы - именно кардиотренировки достаточной интенсивности позволяют сжигать требуемое количество калорий и наращивать мышечную массу.

Человеку, первый раз пришедшему в тренажерный зал, трудно сориентироваться среди всей этой груды непонятного «железа». Инструкторы Молодежного центра подскажут, на каких тренажерах и сколько нужно заниматься для решения именно Ваших «проблем». Изначально нужно настроиться на то, что видимых результатов можно будет добиться через 1,5-2 месяца, поэтому тренировки должны стать систематическими. Благо стоимость одного занятия весьма доступна.

Но не стоит забывать, что оздоровление организма нужно проводить в комплексе, уделяя должное внимание здоровому питанию и профилактике вредных привычек. И главный закон успешных спортивных занятий – оптимизм и отличное настроение. Именно такой настрой позволит легко пережить зимний период и встретить новую весну в достойной форме.