Это девиз многих тотомицких молодых семей.

Кто-то занимается физкультурой и спортом в одиночку: бегает на лыжах, обливается холодной водой, делает утреннюю гимнастику по утрам, но большинство предпочитают заниматься коллективно. Благо, для этого есть все условия. Скандинавская ходьба, занятия аэробикой, походы, семейные спортивные соревнования способствуют укреплению здоровья, повышению работоспособности, гармонизации семейных отношений и т.д. 

А пробежаться на лыжах по зимнему лесу вдвойне полезней. Румяные щёки, радостное настроение, сказочная красота природы даст незабываемые впечатления на длительное время.