07.06.2010

Статистические данные говорят:  курящие в 13 раз чаще страдают болезнями сердца, в 10 раз — язвой желудка.

---

Курильщики составляют 96-100% всех  больных раком легких. Каждый седьмой курящий долгое время  болеет тяжким недугом кровеносных сосудов.

В  рамках   Всероссийской  акции  «31 мая — День  отказа  от  курения. Навсегда»  комитет  по  делам  культуры, туризма,  молодежи и  спорта  администрации  городского  округа — город Галич,  совместно  с Молодёжным центром «Ювента»  организовал  выставку   работ «Мы за здоровое  будущее» в общеобразовательных учреждениях города.  В  этот  день  состоялся  открытый  разговор   с  молодежью «Спорт  и курение  несовместимы»,  при  участии  ведущего  специалиста  комитета  по  делам  культуры,  туризма,  молодежи  и спорта. А на  волнах  радиостанции  «Балчуг» вышла в  эфир программа  «Что  нам мешает  бросить  курить?».

Для членов Совета студентов и старшеклассников был  организован просмотр видеоролика «Цена сигареты»  с  последующим  обсуждением. Ребята,  выражая  свое  мнение  о вреде  курения,  соглашались, что  это  очень вредно  и  с  этой пагубной  привычкой  необходимо  бороться. Мы  предлагаем  Вам  несколько  советов  отказа  от  курения.

Надеемся,  Вы  к  ним  прислушаетесь:
1. Откажитесь  от курения  именно  в  тот день  и  час,  который  Вы  выбрали.
2. Если  Вы  обычно курите  20  сигарет  в  день,  приготовьтесь к 20 желаниям  не  закурить.
3. Помните,  у  вас  есть  выбор. Каждый  раз,  когда захочется  выкурить сигарету,  признайтесь  себе: «Я  хочу  курить,  но  сейчас  я  выбираю - НЕ КУРИТЬ».
4. Как  и  прежде,  носите  с  собой  сигареты  и  спички. Вы  всегда  будете  уверены,  что  у  Вас  есть  выбор. Скажите  себе:  «Я  могу  курить,  я  хочу  курить,  но  сейчас  я  выбираю  НЕ КУРИТЬ»
5. Всякий раз, когда вы решили именно сейчас не курить, подумайте о преимуществах отказа, какой  ущерб здоровью вы могли нанести.
6. Помните главное: «Одна затяжка и всё пропало, ведь курение - это привычка и одна единственная сигарета, даже через 5 лет, может её возродить. Об этом помните всегда, у вас есть выбор».

Откажись от курения. Навсегда!